"قضيت في مركز «إليت» أكثر من عام ونصف العام. وقد فقدت حتى الآن 25 كيلو جرامًا من الدهون. وعندما انضممت إلى المركز في البداية، كنت أعيش حياة غير صحية. إلا أنني وبمساعدة فريق المدرّبين في «إليت»، تمكنتُ من تغيير عاداتي الغذائية تدريجيًا والتمرّن 5 مرات في أسبوع. ما يعجبني هو أن برنامجي التدريبي يتغير كل 4 أسابيع، كما أن هناك تقييم يُجرى كل أسبوعين لمعاونتك في الحفاظ على التركيز على أهدافك وعدم الحياد عنها".

 - (أيمن)

نتائج (علي):

فقد 10.7% من دهون الجسم

اكتسب 1 كجم من الكتلة العضلية

شهد (علي) تحولاً كبيرًا على مستوى اللياقة البدنية والصحة منذ أن بدأ في التدرب في مركز «إليت» للياقة البدنية!

قصة نجاح (برناديت)

قصة نجاح (لورين) (48)

من الأشياء التي أحبها في مركز «إليت» أنه يضفي على الأمور قدرًا من البساطة (وليس السهولة!). حيث أحضر إلى المركز وأتدرب، وهذا كل ما في الأمر؛ فلست مضطرة للقلق بشأن أي شيء آخر غير الحضور والتدرب؛ حيث يتولى الفريق عنّي مهمة التخطيط لتمريناتي ويراقبني للتأكد من تأديتي لها بالشكل الصحيح، وذلك إلى أن أبلغ درجة من الثقة يُفسح لي المجال بعدها. كما يساعدني الفريق بالتوجيه والمشورة فيما يخص أسلوب التغذية وقياس وتحليل الجسم. كما يمكنني الاطلاع على مجموعة متنوعة من المعلومات المتخصصة، ولا أشعر أثناء ذلك بالملل أبدًا، لأن هناك مدربين مختلفين، وجميعهم أجد متعة فائقة في العمل معهم.

تقول (لورين):

"إن أكثر ما ساعدني هو اهتمامهم الدقيق بطريقتي في أداء التمارين. لقد قضيت سنوات في التنقل بين الصالات الرياضية المختلفة، وكرهت رفع الأثقال لأنه سبب لي الألم وجعلني فاقدة للثقة. أما الآن، فيمكنني أن أمارس تمارين القوة دون ألم وأحب من أعماق قلبي التمرن هناك، حيث أجد هناك أفضل المعدات والمدربين الرائعين الذين علّموني ألا أعتمد على الآخرين، لذلك فأنا أواصل أسلوب الحياة هذا حتى أثناء السفر.

أشعر عمومًا أنني في صحة أفضل وأفضل استعدادًا للاستمرار على التزامي بالتغييرات التي ساعدتني على تحقيق هذه النتائج الجيدة في نمط حياتي. أشعر أنني أقوى وأكثر قدرة على التحكم في جسدي. لقد تبين لي أن الأثقال ليست مخيفة كما كنت أتوقع! "

- لورين